PRIVATE LINK
Тренировка по системе Алгоритм. Запястья. Позвоночник. Лопатки.
00:00-11:30 Теоретическая часть 11.30-18:00 Лучезапястный сустав 18.00-22:40 Артикуляция позвоночника в сагиттальной плоскости 22.41-32:37 Артикуляция позвоночника на сгибание и разгибание + движение лопаток